A lot of times I find that people who are blessed with the most talent don't ever develop that attitude, and the ones who aren't blessed in that way are the most competitive and have the biggest heart.
Exercises
Information
110 min
Daily norm of sports
The World Health Organization recommends at least 150 minutes of moderate-intensity aerobic physical activity throughout the week for adults aged 18-64. However, what happens if we adjust that number to 110 minutes every day?
Можливості INL Energy
Технології, що роблять фітнес людяним та доступним
Віртуальні тренування
Приєднуйтесь до спільних онлайн-сесій з тренерами та іншими учасниками. Тренуйтесь разом, навіть знаходячись в різних куточках світу.
- 📹 Прямі ефіри тренувань
- 👥 Групові сесії до 50 учасників
- 💬 Інтерактивний чат з тренером
- 📊 Спільна мотивація та прогрес
Менторство
Досвідчені користувачі допомагають новачкам досягати цілей. Отримуйте персональні поради та підтримку від тих, хто вже пройшов ваш шлях.
- 🎓 Персональний ментор
- 📝 Індивідуальний план розвитку
- 🏆 Досягнення та мотивація
- 🤝 Спільнота підтримки
AI-тренер з особистістю
Штучний інтелект, який розуміє вас. Персоналізовані тренування, мотивація та підтримка 24/7 від AI з українським характером.
- 🤖 Адаптивні тренування під ваш рівень
- 🎭 Тренер з особистістю та гумором
- 🗣️ Голосове керування українською
- 📈 Аналіз прогресу та рекомендації